荷歐波諾波諾清理--第3天--出聲與否

我發覺當我自己是默唸對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你時，不知不覺心神就跑掉了--就會一件事一件事接連不斷的想。但是當我發出聲音念誦時，聲音會提醒我持續清理。

在家時發出聲音唸，家人都見怪不怪了。但是上班時如果嘴巴裡一直唸，我不太好意思。

還好，最近空污嚴重，很多同事們都戴起了口罩上班，所以，我也帶了個口罩小聲的唸著，出聲清理的這個問題就解決了！

下午補休假，跟老朋友出去吃午餐。聊天過程都是沒有清理。

如果要專心聊天，怎麼還會有心神清理呢？

書上那一些24小時清理的例子，到底是怎麼辦到的？

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「莫兒娜覺得我們必須切斷所有阿卡繫帶，才能自由地讓神性透過我們運作。當你花時間在某個人、某地方、某事物，你買的古董、你收到或送出的禮物，都會創造出阿卡繫帶。你應該隨時清除那些連接物。」《新零極限》P.54

→這提供了我一個清理的方向--凡是跟我有所接觸的人事物，我就一五一十的清理。