荷歐波諾波諾清理第37天--優先清理情緒

女兒補習班的學費，收取不實。我看到收費單心理很生氣，想說，一個教育單位，為什麼會想要蒙騙學生學費。越想越氣，甚至想要跑去理論一番。

我先生看了看收費單，問我：一堂課多少錢？我說：800。然後我先生計算了堂數，確定就是收費單上的價格。唯一個錯誤是：補習班把補習的起迄日期打錯了。

在這個過程中，收費單沒變、補習班沒變，唯一變化的是我的心 ，我因為錯誤的認知解讀，而在短短一天中，從盛怒到羞愧(還好沒上門理論)到平和。

我的結論是：自己白白生氣了。

我的教訓是：情緒上來時，只要優先處理情緒的部分就好，情緒所引發的人、事、物，都先不要去管。只要自己情緒清理到一定的清明程度，自己就會有足夠的智慧去處理相關的人事物。

比如：看到了補習班的收據，我產生了生氣的情緒，覺得補習班很不誠實。

我應該要這麼做：
觀想我把那個"生氣"捧在手上(將情緒跟自己分離)

執行Ho'oponopono方法--
謝謝內在小孩重播氣憤的情緒體驗，我愛你。
對於這個情緒體驗，這是我累世記憶的重播，對於引發這個情緒的相關人事物，我誠心誠意的道歉
對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。

而在《新零極限》這本書中，修藍博士也有提到
「我不處理人、問題，只處理我體驗到的感覺。」P.268

再一次驗證，"自己所感受到的情緒"是在執行Ho'oponopono方法時，優先要處理和面對的東西，而非造成情緒的人事物。

Ho'oponopono!!

荷歐波諾波諾清理 --第34天--無形的筆

我去廟裡求的文昌筆，走到哪我就清理到哪兒。思緒很混亂時，就拿來在額頭上敲一敲。
今天早上我在走路時，忽然感覺那支筆出現在前方，視覺上我看不到它，但是我感覺到它在前方，不斷敲著我最近正在清理 的事情的相關人物的名字。
一整天當我很忙時，筆會不見，但是當我靜下來時，筆又會出現。
好奇特的感覺。

I went to a temple to pray for a lucky pencil last weekend.
(The temple put many pencils as lucky pencils for students who are going to take entrance exams.) 

 http://www.zwbk.org/MyLemmaShow.aspx?zh=zh-tw&lid=194932

I prayed for a long time and at last the God permitted to let me have one.

I have taken the pencil everywhere I went, and I have done the cleaning whenever I had time.

 I even tried to use the pencil to clean my mind by tapping on my forehead.


This morning, one amazing thing happened.

When I was walking to work this morning, I found  the pencil jumping out of nowhere.  I could not "see" the pencil but I could "feel" it right in front of me.
 The pencil kept on tapping on my family's  names(invisible  of course).

When I was busy, the pencil would gone.  But when I was in silence, the pencil would come out again.

What a marvelous  experience!

荷歐波諾波諾清理-第32天--文昌筆

放假時，帶女兒去廟裡祈求文昌筆，以助她考試順利。
我同時也跟文昌帝君祈求，是否可以給我一支筆，讓我拿來當清理時使用？我求了很久，不斷跟神明溝通，最後才求得了這支筆。
拿了這支神明應允的筆，心中感覺清理起來效果超強大的！

第29天 ceeport2

想說是不是因為把貼紙貼在皮膚上，造成血液不流暢，所以整夜做夢。所以就換貼在頭頂的頭髮上。

這一次所做的夢，都是自己潛意識中，很不想面對的事情。

荷歐波諾波諾清理-第28天 --內在小孩

與女兒的互動一直卡在某個點。理論上我知道不論女兒狀況如何，都是我內在的責任，但是內心一直無法百分之百接受這個責任，所以不斷發生親子衝突。讀書會的朋友給了我好多建議，其中一個是：建議我可以試著跟女兒的內在小孩溝通。

但因為我跟自己的內在小孩都還沒有搭上線，所以我做了一點調整—將自己的內在小孩跟女兒連結在一起。

我找來女兒學步兒時期的照片，試著以女兒真實的形象，當成我的內在小孩的樣貌，然後開始跟她溝通：跟她抱歉、回想摸她的頭髮、抱她在懷中的感覺(參考修藍博士youtube 上帶領的內在小孩冥想 https://www.youtube.com/watch?v=5lHiWyWU-Eo )跟女兒因為有真實的過往互動記憶，所以這一些都比較容易觀想。

會有什麼發展，持續觀察中！

荷歐波諾波諾清理-第27天--Ceeport

荷歐波諾波諾讀書會的朋友送給我一張零極限天使貼紙，是自己去商店印的。原來，不一定要跟官方買才有效啊！我一直以為官方出的產品，有經過「加持」所以才會有效。

我受到了啟發，也自己用電腦印了許多Ceeport 貼紙，到處貼！

睡前，我貼了一張在額頭上，結果第二天醒來，因為整夜做夢，精神不濟。

我也貼了一張在老公額頭上，他說他也睡得不好。

我猜可能是因為我貼在額頭上，所以整夜都在清理我腦中的記憶，所以不斷的以夢境的方式重播那一些記憶。

Several days ago, I made some Ceeport Stickers with my computer.

I pasted them everywhere.  My daughter had headache, so I pasted one in her forehead.

I pasted one in my forehead before I went to bed, too. That night, I didn't sleep well, because I kept on dreaming all night.

I thought, that was because the Ceeport  sticker was cleaning my memories by  replaying them.

荷歐波諾波諾清理-第25天-負百分之百責任

我在line的簽名頁上寫著「對身上所發生的一切，負百分之百責任。」這樣的宣告，可能上天覺得真是好大的口氣，所以來測試我一下！


某件事情出了錯，每個相關的人都跳出來為自己澄清，我自認為沒有做錯，所以也是努力為自己辯護。總之，沒有人想要為這件錯事承擔責任。

事情平靜之後，我才想到：我嘴巴裡說要負百分之百責任，但是生活中一發生問題，馬上就推卸責任。

看見別人身上的問題後，"說負責"，很容易，因為麻煩還是別人要處理，但是當事情是發生在自己身上，小我就跑出來推卸責任了。 

負責任到底要負到什麼程度？走在靈性修持到路上的人、修藍博士，他會怎麼處理這種生活中的鳥事？