與女兒的互動一直卡在某個點。理論上我知道不論女兒狀況如何，都是我內在的責任，但是內心一直無法百分之百接受這個責任，所以不斷發生親子衝突。讀書會的朋友給了我好多建議，其中一個是：建議我可以試著跟女兒的內在小孩溝通。
但因為我跟自己的內在小孩都還沒有搭上線，所以我做了一點調整—將自己的內在小孩跟女兒連結在一起。
我找來女兒學步兒時期的照片，試著以女兒真實的形象，當成我的內在小孩的樣貌，然後開始跟她溝通：跟她抱歉、回想摸她的頭髮、抱她在懷中的感覺(參考修藍博士youtube 上帶領的內在小孩冥想
https://www.youtube.com/watch?v=5lHiWyWU-Eo
)跟女兒因為有真實的過往互動記憶，所以這一些都比較容易觀想。
會有什麼發展，持續觀察中！
沒有留言:
張貼留言