60天清裡--放下期待的學習

我自己的清理經驗裡，「沒有期待的清理」反而會出現很意外的禮物。可是有些時候有些事情在清理時，自然就會產生某種期待 。這個期待除了跟清理的本意不合之外，也造成了我自己心裡的壓力——因為我知道不應該有期待 。所以我一直揣摩應該如何將自然而然產生的期待，合理的消除掉或者是轉移掉。

我現在遇到期待時，我就會先清理這個期待(這也是修藍博士所建議的方法) 然後我會讓自己去聚焦在我跟這件事的累世記憶上 (觀想光和愛)以試著把注意力轉移 到那個期待之外。 之後開始 讓自己去臣服——也就是 告訴自己，不論上天如何安排(包括壞的結果)我都能接受。也就是，做最大的努力(包含清理和實質的付出)，但做最壞的打算。